Центр отдыха «Сочи» является структурным подразделением Санаторно-курортного комплекса «Сочинский» Министерства Обороны РФ. На отдых принимаются только граждане России.
ЦО «Сочи» расположен в престижном микрорайоне Светлана, в 1 км от общедоступного пляжа. Территория площадью 7 га обладает особым микроклиматом: большая ее часть – парковая зона с преобладанием вечнозеленых хвойных деревьев; по соседству – знаменитый «Дендрарий». Пропитанный фитонцидами, с повышенным содержанием кислорода воздух является природным лечебным фактором при заболеваниях бронхо-легочной, сердечно-сосудистой, нервной системы. Близость к морю дает возможность получить сеансы талассо- и гелиотерапии. Составленные с учетом физической подготовки и возраста гостей центра турпоходы развивают выносливость, адаптируют организм к физическим нагрузкам, позволяют скорректировать фигуру. Состояние здоровья отдыхающих контролируется терапевтом, в случае необходимости в медицинском пункте оказывается первая помощь. Также на территории работает массажный кабинет. ЦО «Сочи» - это современная здравница, предлагающая услуги в формате пляжный отдых / оздоровление / туризм.
В ЦО «Сочи» отказались от традиционного аскетизма турбазы. Для проживания предлагаются такие же комфортные условия, как в санатории или комфортабельном доме отдыха. Главный 5-этажный корпус располагает 1-2-комнатными номерами, рассчитанными на 2-3 гостей. Номера имеют все удобства, лоджию, оснащены системой кондиционирования. К услугам постояльцев холодильник, телевизор, фен, набор посуды и электрочайник. Любители тишины и уединения могут остановиться в 2-этажных коттеджах на 2 номера. Они также оборудованы санитарными блоками, кондиционерами, бытовой техникой.
Активный отдых и повышенные физические нагрузки требуют улучшенного витаминизированного питания. Центр отдыха предлагает 3-разовый режим по заказному меню с преобладанием европейской кухни. В ассортимент ежедневно включены детские, диетические и вегетарианские блюда. Питание организовано в одну смену в собственной столовой на 350 мест.
Реабилитации, восстановлению организма после напряженной работы, оздоровлению способствует активный отдых. В ЦО «Сочи» для этого есть все условия как на территории здравницы, так и за ее пределами. Прежде всего, это развитая спортивно-оздоровительная инфраструктура: открытый бассейн с подогреваемой пресной водой (15х8 м, глубина до 1,8 м), тренажерный зал, спортивные площадки, теннис. Организацией туристических походов занимаются опытные инструкторы. Маршруты разработаны для отдыхающих с разной физической подготовкой. Всю экипировку: палатки, обувь, рюкзаки и пр., - можно взять в пункте проката. Также ПП обеспечивает гостей и снаряжением для плавания и отдыха на пляже. Восстановить силы после прохождения трассы можно в сауне с купелью. Любителям комфорта предлагаются автобусные экскурсии по знаковым местам Большого Сочи, на Красную Поляну, к кавказским дольменам. Домоседы могут почитать книги и периодику в библиотеке, не спеша пройти терренкур, посмотреть фильм. Вечерние программы представлены развлекательными шоу, дискотеками, вечерами караоке.